Программа Поэтапного набора мышечной масса
Шаг к cиле
Открой дверь к своему идеальному телу - здоровому и полному энергии!
Самодисциплина играет решающую роль
Набор мышечной массы - это долгосрочный процесс, требующий последовательности и систематичного подхода. Самодисциплина помогает вам следовать тренировочному режиму и питательному плану на протяжении времени, несмотря на различные соблазны и препятствия.

В процессе набора мышечной массы вы столкнетесь с вызовами. Самодисциплина помогает вам сохранять мотивацию и упорство, несмотря на эти трудности, и продолжать двигаться вперед к своим целям.
почему стоит заняться своим телом?
Регулярные тренировки сокращают вероятность развития заболеваний, такие как артериальная недостаточность, диабет или даже опасные формы рака.
Развитие мышечной массы помогает усилить суставы и предотвратить травмы, делая движения более свободными и уменьшая вероятность получения травм.
Привлекательное тело повышает самоуверенность, что поможет вам полностью раскрыться и наслаждаться жизнью без ограничений.
Улучшение качества жизни становятся реальностью, что ведет к уменьшению риска преждевременного ухода из жизни и повышению общего уровня комфорта.
Самодисциплина помогает вам преодолеть лень, страх и сомнения, что позволяет вам достигать новых результатов и развиваться как физически, так и психологически.
Процесс похудения проходит под контролем заботливых кураторов. С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным
Программа курса
Видеоуроки и тренировки
Подробные видео-инструкции, демонстрирующие правильную технику выполнения основных упражнений для набора мышечной массы.
Индивидуализированный подход
Рекомендаций от опытных тренеров, которые помогут вам адаптировать программу тренировок и питания под ваши индивидуальные потребности и цели.
25 авторских рецептов
Комплексный план питания, разработанный специально для достижения ваших целей в наборе мышечной массы. Включает в себя 25 рецептов для здоровых и питательных блюд.
База знаний по набору массы
Подробные материалы и инструкции по каждому упражнению, включая советы по правильной технике, варианты упражнений для разных уровней подготовки и рекомендации по выбору нагрузки.
Самое важное для эффективного набора мышечной массы — регулярность.
Автор программы
Максим Муратов
Профессиональный бодибилдер с более чем 15-летним опытом. Чемпион множества соревнований, Макс известен своим железным характером и неукротимой волей к победе. Его тело - воплощение силы и выносливости.

Опыт: Сертифицированный тренер по фитнесу и спортивному питанию. Автор многочисленных программ по наращиванию мышечной массы и улучшению физической формы. Его методики помогли сотням мужчин обрести силу и уверенность в себе.
"Твоя боль - это твой прогресс. Работай на пределе, и ты добьешься успеха."
Наши тарифы
Пробный доступ
10 990₽
186₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 тренировочных модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
Успехи учеников
Частые вопросы

Какой формат уроков?

Уроки представлены в виде онлайн-курса с пошаговыми инструкциями и дополнительными материалами. Вы также получите доступ к дополнительным ресурсам и заданиям для самостоятельной практики.

Когда начало курса?

Начало курса вы определяете сами. После регистрации вы получите доступ к материалам курса и можете начать обучение в любое удобное для вас время.

Как часто мне нужно заниматься, чтобы достичь результатов?

Регулярность практики зависит от ваших индивидуальных целей и физического состояния. Однако, рекомендуется заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю для поддержания и улучшения формы.

Можно ли я проходить курс, если я не в России?

Да, наш курс доступен для участия из любой точки мира. Все материалы представлены на онлайн-платформе, что позволяет учиться из любой точки мира с доступом в Интернет.

Есть ли рассрочка?

Для вашего удобства мы предоставляем возможность рассрочки оплаты курса. Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки, чтобы узнать о доступных вариантах платежей и условиях рассрочки.

Могу ли я заниматься, если у меня есть травмы?

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, особенно если у вас есть травмы или медицинские противопоказания. После получения разрешения, вы можете модифицировать упражнения в соответствии с вашими возможностями и потребностями.

Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@muscleadapt.com

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования. Онлайн курс состоит из 31 платного блока. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 1240 руб. Подписка продолжит действовать пока вы ее не отмените в личном кабинете. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@muscleadapt.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.